汗をかかなくなりますと、気になる部分に脂肪が付きはじめます。
運動もさることながら食事にも気を付けなければなりません。
そんな時、ノンカロリーの寒天です。
食事の前に寒天を食べてあらかじめ空腹をなくしておいて食事を摂ってください。
数年前に話題になった寒天ダイエットです！
食物繊維が豊富でノンカロリーな寒天は皆様の味方です。
私もお腹の肉が気になりはじめたので寒天ダイエット始めました(^^)